NOVA fizioterapija
Barbara Karner Špragar, dipl. fizioterapevtka (zasebni zdravstveni delavec)
Cesta na Brdo 63
1000 Ljubljana
T: 0599 23 160
M: 041 715 417
E: info@nova-fizioterapija.si
04.05.2012
Za vedno odpravite slabo držo, ki Vam lahko povzroča bolečine in oblikujte telo po svoje. Naučimo Vas gibanja brez bolečin, svetujemo Vam primerno fizično aktivnost, sprostimo Vam telo vseh napetosti. Delavnica dobre drže je vzgoja in izobraževanje mladih in odraslih o pomenu in vzpostavljanju dobre drže.
Po začetnem pregledu stanja vaše hrbtenice kot stebra dobre drže in morebitnih omejitev gibljivosti, napetosti v mišicah, pričnemo z aktivnim vzpostavljanjem dobre drže. Seznanimo Vas o pravilnih položajih predvsem sede za pisalno mizo in pri delu z računalnikom. Opozarimo na pravilne tehnike dviganja in prenašanja bremen. Tudi duševni in čustveni stres je lahko nevaren za hrbtenico in njeno strukturo, predvsem mišic in živcev. Za vsakega posebej se izdela program, ki je oblikovan iz primernih aktivnih vaj za krepitev oslabelih mišic in raztezanja za sproščanje preveč skrčenih mišic. Vaje lahko izvajate kjerkoli, tako v službi kot doma.
Za več informacij nas kontaktirajte preko spodnjega obrazca.
Prijavite se na naše e-novice!
NOVA fizioterapija, avtorske pravice pridržane
Izdelava spletnih strani - Spletna postajaIzdelava spletnih strani:
Spletna stran uporablja piškotke za boljše delovanje
Z brskanjem po naši spletni strani se strinjate, da lahko uporabljamo piškotke, ki so namenjeni vaši boljši uporabniški izkušnji na naši spletni strani. Za lastne potrebe analitike uporabljamo Google Analytics, ki v ta namen namesti piškotke (izbriši GA piškotke). Več o piškotkih.