NOVA fizioterapija
Barbara Karner Špragar, dipl. fizioterapevtka (zasebni zdravstveni delavec)
Cesta na Brdo 63
1000 Ljubljana
T: 0599 23 160
M: 041 715 417
E: info@nova-fizioterapija.si
18.07.2012
Vodstva podjetij ugotavljajo vedno večji pomen v skrbi za zdravje svojih zaposlenih. Povečata se ne samo storilnost, zaradi zmanjšane odsotnosti zaradi bolniških, temveč tudi zadovoljstvo na delovnem mestu in pripadnost podjetju. Menedžerji dobro poznajo nenadno hudo bolečino v hrbtu, predvsem na področju križa in vratu, zaradi stresa in drugih preobremenitev.
Pomembno je prepoznati in znati obvladati stres na delovnem mestu ali na službeni poti. Vodstva podjetij nas lahko najamejo za predstavitev programa Dobra drža pri delu v pisarni in aktivni odmor. Zaposlenim predstavimo pomen dobre drže in pravilno, ergonomsko, sedenje in upravljanje za pisalno mizo. Naučimo jih vaj, ki jih lahko opravljajo kar na delovnem mestu, kot so: vaje sproščanja z raztezanjem sede s pomočjo pisarniškega stola in dihalne vaje stoje, poleg pisalne mize ali prosto v prostoru, najbolje pri odprtem oknu. S pripomočki, kot npr. mehka žoga lahko krepimo osnovne mišične skupine kar na delovnem mestu ali pisarniškem stolu.
Zaposlenim svetujemo, da vsako uro vstanejo in se sprehodijo, da s tem prekinejo prisilno držo, do katere nemalokrat pride zaradi dolgotrajnega sedenja. Zaradi prisilne drže pri delu z računalnikom lahko pride do zmanjšanega pretoka krvi v mišicah in do t.i. mišično-prožilnih točk, ki povzročajo bolečino med lopaticami, v ramenih, v vratu in povzročijo tudi glavobole. Vedno bolj so poznane poškodbe zapestnega kanala, t.i. karpalni sindrom, zaradi nepravilne uporabe miške pri delu z računalnikom.
V NOVI fizioterapiji celostno in na naraven način pristopamo k obravnavi bolečin zaradi poškodb, dolgotrajnih bolezenskih stanj in drugih težav, ki rabijo pomoč fizioterapevta.
Vodstva podjetij in njihovi zaposleni lahko dnevno, tedensko ali mesečno koristijo storitve naše ambulante, kot so:
Program se predstavi na sedežu podjetja oziroma na
delovnem mestu zaposlenih po dogovoru z vodstvom podjetja.
Predstavitev in učenje vaj za zaposlene traja 45 min (lahko tudi 2x 30 min).
Darilo ob predstavitvi: mehka žoga kot pripomoček za vadbo.
Izobraževalno-propagandni material: predstavitvena mapa z vajami in prikazom pravilnega rokovanja za mizo, letaki s ponudbo Nove fizioterapije.
Za zdrav nasvet sem na voljo v Novi fizioterapiji, po telefonu ali e-pošti.
Prijavite se na naše e-novice!
NOVA fizioterapija, avtorske pravice pridržane
Izdelava spletnih strani - Spletna postajaIzdelava spletnih strani:
Spletna stran uporablja piškotke za boljše delovanje
Z brskanjem po naši spletni strani se strinjate, da lahko uporabljamo piškotke, ki so namenjeni vaši boljši uporabniški izkušnji na naši spletni strani. Za lastne potrebe analitike uporabljamo Google Analytics, ki v ta namen namesti piškotke (izbriši GA piškotke). Več o piškotkih.